陳柏碩 /2022.06

敲檀香棒是一入門開始，老師最先傳授的。師爺書裡說：「它屬於心法，無形無相。」老師說：「它是一種素養，隨著對太極拳認知，漸而累積提升。」

數年過程

個人習慣，每天晚上若不是身體不適或非常疲勞都會完成它。開始時，就像每天要做的功課一樣，每天晚上就敲啊敲個108下，但除了木棒接觸皮膚，實在是沒有什麼特別感覺，師爺書上說「湧泉有感」也沒發生。過程中也有找老師討論過力道、姿勢的問題，做了修正後，依然是覺得什麼都沒有。期間感謝楊哥師兄一直鼓勵我：「持續敲下去一定會有感覺，等到有感的時候，再跟老師提出來討論。不急，慢慢來。」但一天天，一月月，一年年的過去，我有時還是不禁懷疑，是不是有人材質不行到根本敲不出什麼來。想起無形無相、素養之類的說法，覺得形容得真貼切，讓我有陷入迷霧的玄妙感。

直到約莫第三年的時候，開始有微微毛毛的感覺穿過身體，心想：「終於來了，就是這個了吧。」因為不是每天每次都有，所以確認了一陣子，我去問了老師。老師說：「嗯～這本來就會有的，這個不算，後面還有，還很豐富。」那時我心頭一震：「什麼！老師講得那麼普通的東西，我卻花了三年，後面的東西大概也要再來個三年。」

卻沒想到快至第四年的時候，開始有了點不同以往的新感覺，身體裡面產生了晃動、震動感，什麼地方卻很難說出，有時是一個整體感，有時是身體較角落的某處，嘗試改變敲擊力道，雖有所不同，但基調仍存在。而一樣也不是每天每次都有，所以再確認了一陣子，我又去問老師。老師說：「嗯～是啊，有時會像身體哪個地方掉落下去，有時會突然一下瞬間全身掉落感，然後你就會覺得這下敲得不錯。」這次聽完後，覺得雖然那些現象是我仍未體會到的，但反而有點理解之前老師說：「後面還有，還很豐富」的意思。學習應該保持一直探索，不以現狀為滿，等待新東西出現的驚喜。明仁師叔說過：「這是幾分的問題，不是沒有，一定都有。」應該也是我這過程的寫照吧。

飽滿的敲

老師上課說過：「鬆不是一灘爛泥，是一種飽滿。躺著也不是塌軟在床上。」我反省有時若是很疲累敲檀香棒的時候，就像是拿棒子砸肉一般，沒什麼震感，而且會愈敲愈趕的只想把功課做完。那種狀態我想就是一灘爛泥。後來在敲之前，會躺著休息一下，調整得比較舒適後敲，或是先以活動筋膜為目的動一動再敲。有幾次活動得較為舒暢，而後再敲也比較有震感，兩者好似相輔相成，表達出當下身體的舒暢與否。老師在某次晚課提到：「每天一直敲著檀香棒就能炁遍周身嗎？不容易，它是一種素養，要其他的東西也跟著提升。」那幾次較舒暢的經驗，也讓我較為理解老師說的意思。

學習過程中，那種突然搭上老師、師叔傳達的意思，對我來說實在是開心寶貴的體驗。雖然一定也常會是自以為的搭錯線。

聯想

某天看到《黃帝內經‧素問‧痿論》提到：「肝主身之筋膜」，又五行中肝屬木，讓我聯想到老師這些年說的筋膜運動。檀香棒補木氣，是否為益肝及身體筋膜。筋膜暢通，材質就也跟著更進一步。除了有益筋膜，有沒有什麼其他功效？想到穴道按摩。

1.還魂穴：

我上網查穴道相關資料，沒看到有關還魂穴的介紹。但我看了看，實在覺得跟鳩尾穴一樣。鳩尾，斑鳩的尾，形容胸骨劍突，穴當其下。功效有消除疲勞、安神、寧心等。

2.神闕穴：

五臟神氣通行的門戶。有助胃腸消化系統。

3.關元穴：

男子藏精、女子蓄血之處，為生之關要、真元之所存。對泌尿生殖系統有幫助，其具有培元固本、補益下焦。

先不論本門修練目的，光是穴道保健的功效，就有緩解情緒、穩固中、下焦的消化、泌尿系統的效果。就算通常敲的過程沒什麼驚喜，這些也是支持我一直敲下去的理由之一。

結語

敲檀香棒似很枯燥，但過程中所引發的體會、想法及印證，對我來說都是非常珍貴。就如老師說的將其視為素養的養成，過程中多些嘗試與討論，從中也許可以激盪出新的想法體驗。這樣縱使一時無所感，也可以欣然繼續向前。相信隨著時間，可以遇到更多太極路上的標記。

刊登於 2022 年《原幾》雜誌第六期