陳柏任 / 2026.04

有段時日的週末是這樣開始的。七點左右趕赴集合地點，與其他師兄姐共乘一輛車前往神龍山莊，九點開始的課程從不等人，順利進入禮堂後帶領的師兄早已在高台上等待，大家排好在行列裡自顧自的舒活筋骨，約莫是「熊經」、「原地行功」、「雲手」⋯⋯之類，氛圍有些凝重，頗有山雨欲來風滿樓之勢，大家都知道吳老師就要來了，驗收這段時日大家太極拳練得如何，誰也躲不掉那澄亮而通透的眼神。

「三調」調好徒俱形式，真實是怎麼也調不好，心神不寧之際不記得練到哪裡去了，不知不覺間一股強大的氣場從門邊襲來，無以宣說的窒息感如波浪一波波漫漶而猛烈，瞬間溫度驟降，人人自動成「邁步如貓行」狀，生怕上演虎口餘生記。沒錯，老師來了！

通常老師（以下稱先師）不會看太久（或許是看了直搖頭），便集合大家說明剛才在旁邊看到了什麼問題需改進，不然就是早已設定好本週要練習的內容，親自示範後再散開或分組練習，最後一定交待大家待會兒到樓下雲房上課。

經歷一番「纏劍」、「反覆折疊」、「起落鑽翻」，煞有其事自以為在練拳之後，一夥人魚貫逶迤而下進了雲房，所有人起立先向台上的歷代祖師爺行禮，再向先師行禮作揖而歸坐，短暫的喘息掩蓋不了內心的惶懼，緊接而來老師文課的靈魂拷問教人神傷。這時，不正該聚精會神提防四面八方各種師徒間的快問快答，偏偏一早風塵奔波，睏頓與「靈台清明」相互拉扯；不過，每次被點名回答問題的師兄姐就固定那幾位，其他人雖不常被點名，卻也不敢太過鬆懈以免樂極生悲。聽完一輪徒兒各自表述的太極拳論述
權充過場後，先師一定表示不滿意，接著闡釋本門「三純」太極拳應該是什麼⋯⋯云云。

好不容易挨到咖啡坊風鈴鐘聲嗡嗡響起，坤腹也該填補些水穀之氣以茲「火下水上」、「河車倒運」。午餐在曼青堂展開，剛從拳劍中抽離的師兄師姐們，馬上又進入另一個戰場。山莊的餐膳不假外求，都由師母以降親眷自已料理，菜色當然不若坊間餐廳那麼油亮、辛香，奪人味蕾，反而平淡中顯出食材的甘淳本味，是種不張揚的平衡淡雅，乍嚐之下無甚稀奇，久而久之竟然在他處覓嚐不著，只在神龍山莊才有，姑且稱之為神龍太極餐，如太極般簡單而不簡單。

午餐後若無開會行程，有人會到山莊外鄉間小道散步走看，有人在禮堂或雲房休息，或者在神龍咖啡坊品茶、喝咖啡聊聊天。下午二點半午課前這段消閒時光，自己最後一定會在雲房小躺夢寐，常常在半睡半清醒間不知身在何處？稍一回神才晃然大悟在雲房內，當目光透過雲房大門玻璃或落地紗門由內向外望出去，就像在電影院裡觀影一般，從暗處向明亮的螢幕看，框景中長鏡頭大景深或有三三兩兩人跡行走，或空無一人，隱隱約約的笑談聲、山風微微吹拂、春夏日的鳥語蟬鳴、又或僅僅是細訴的雨滴落下，啊！大道吹萬，一切都美好，天寛地闊，一片清明純淨無爭樂土。

下午課程同樣由先師下達課目，師兄姐們也許正互「掂」斤兩來回「四正推手」、「大捋」，練練聽勁，再鬼摸鬼摸「小五手」，來趟「五行劍」、「道家太極劍」⋯⋯，方罷甘休。集合聲又從先師處傳來，有時候其手中甚至握有名單，人人各司其職早有規劃，原來下午公差時間到了，這在山莊是何等大事，不容等閒視之。首先，室內的打掃清潔工作概由師姐們負責，戶外之事凡掃地、拔草、修剪樹木、砍竹子、洗漁池、挖山溝、修補崩塌土坎等等，不一而足。

明明說好上山談拳論劍，怎麼手中之劍盡是鐮刀、圓鍬、十字鎬與竹掃帚？尤其永遠光禿禿的竹掃把在山坡徑道上不停息地掃落葉，經常掃了個空虛，耗盡力氣卻掃不了幾片葉子，就當非常認真在練「左右攔掃」或「撥草尋蛇」撥它個千百回作樂，蓋先師用心良苦為大家設計此等磨練心性的橋段。

如同希臘神話的薛西弗斯（Sisyphus）不斷推巨石上山，表面是懲罰或悲劇，實則有自我完成的意義，山莊的公差很多時候是不斷重複沒完沒了，那又如何呢？練太極拳的時候是練太極拳，不練太極拳的時候就不是練太極拳？掃地如「撥草尋蛇」，蹲地拔草正好卸「下三關」無謂之氣力，進出樹叢間修剪莫若「玉女穿梭」悠遊，砍竹子不就是「身劍合一」體現？那些年常見泛黃、脫線的神龍制服混搭在師兄身上，並非其不修邊幅，而是這些衣褲身經百戰、富革命情感，穿戴在身上如神龍的閃耀勳章。

晚餐後，咖啡坊的晚課向來為山莊重要時刻，經過一天學思鍛鍊，縱然課程精彩，睡意無息悄然而至，先師望眼心裡明白猶精神暢旺熱切分享太極心得，台下徒兒雖不才，卻已是一手調教多年，世上最懂他太極心歷的一群人吧！晚課罷，眾人皆散去，少數師兄姐留下過夜，為迎接週日一大早六點半的晨練。

晨練場地在雲房外空地進行，通常由領導的師兄帶領大家練趟拳架（有時先師在旁觀看或自己喊口令提醒），接著順勢練「大乘法」、「橐籥功」、「降魔降心」、「金樑換柱」一系列左家功法，偶爾晨曦甚好，層疊的青翠山巒嵐氣氤氳，忽然大家紛紛直上觀日樓看日出，練「一元功」。拳與功法之「體」已練，行氣發勁之「用」豈能偏廢？先師便要大家互相印證對練，落實有斯體斯有用。

春天的山莊婉約宜人，周遭蒼鬱林間總有新出的嫩綠點綴，空氣中瀰漫清香沁人的花香，許是芸香科柑橘屬的傑作；四、五月春夏交替，油桐花開如雪飄零，隨之的溽暑也參差著小黑蚊（台灣鋏蠓）肆虐；濃郁迷人的七里香延續到了秋天，山莊廚房與咖啡坊間的一棵柚子樹已然結實纍纍，那陣子的餐盤總有吃不完的文旦柚，年復一年，把它吃成了老欉（文旦），越來越甘甜；初冬的山莊不算冷冽，一波波稍冷氣流激發出滿園的桂花香，那是山莊篳路藍縷草創時從小苗一路拉拔而起，與之同期來到巍然而立的還有臺灣肖楠與梅樹。終之寒冬來臨，大地冰凍，萬物彷彿凝結，獨留越冷越開花的白梅兀自綻放，美得醉人心神。細聞遍尋不著，浮動的梅花暗香隨「心與炁相守於丹田」，臻於化境。

晨練後，八點開始的山莊早餐依然準時，必定有溫暖咖啡香圍伴眾人的嘻笑喧談，最後收攏成一桌圍繞著先師喝茶論道，聽其再敘太極，周而復始。

後記
本文回顧了2005—2016年間在山莊隨師點滴。如今，先師離開我們已然十年，其間自己演練拳式，總是交疊先師之身影，彷若先師在旁叮嚀提點，一步步依循他的思路，感受他走過太極旅途的每個高光時刻。猶記得先師歸道山後不久，有次竟入夢相會：他老人家在一個類似咖啡坊的地方叫喚我下來，我站在小閣樓木梯上往下看，到底老師要我做什麼？只見老師往上遞給我一塊紅豆茶點，笑著告訴我將室外的棗紅操場跑道換成金色，我連連點頭稱是⋯⋯。夢畢不禁莞爾，怎麼先師不是來訴說太極拳之祕，反而仍掛心山莊工程的完善擘畫，好在吃到一口先師給的甜點也不無小補！

先師所創之「神龍道家傳統太極拳」無疑為這個世界創造一個獨特空間，當政治狂人、科技巨頭、商賈名流佔據版面人人競趨的時代，總有一小撮人反其道而行，掌握不為人知的「理」與「法」，耐得住旁觀不解和寂寥默靜，悠悠打造屬於自己的「閬苑勝境」。

在某個靜謐清朗、風稀雲淡的早晨，萬籟俱寂，無雞犬車喧，僅有東方天空透出幾許橘紅霞光，我似有所悟，開始演示先師太極之式，緩緩吞吐要動不動，讓該升的升，該降的降，該動就動。漸漸地好像有所感通，無以名狀與天地妙契覺察不到自己的存在，飄飄然御風而行，諸千億化歸為一。我非某某，僅是其「一」，先師與歷代祖師爺的「一」是同個「一」嗎？與我的「一」同嗎？何等盈滿殊勝而尊貴的法喜！

不知不覺，太極拳式與左家功法皆已習練，我再執起手中虛空之劍，將神龍的道家太極劍式游盪走遍，再抱劍行禮，向天地有情與諸祖師爺、先師致敬，其流布之恩澤，聊表由衷謝意！

刊登於 2026 年《原幾》雜誌第九期