太極拳是治療肺病的良藥

黃亦文/ 2022.06

從2019年底至今，新冠肺炎造成數億人染疫、數百萬人死亡，世界動亂不休，舊秩序幾乎瀕臨崩解，這是一場非比尋常的大浩劫！

鄭師爺曼青先生，中醫是一絕。早在他《鄭子太極拳十三篇‧第十「起肺疾」》就詳述肺病的治療與太極拳的關係。最近，重讀師爺這篇著作很有感觸，特別在此兵荒馬亂、人心惶惶之際，他指點出一盞明燈。

在此，節錄文章內容，就我淺見寫出淺白的語句，給「恐慌的人」安心劑，給「太極拳人」強心針，明白太極拳不可思議功德，強化練「太極拳」的決心和信心。

師爺從小體弱，後來亦是三期肺癆，這在當時已是一般人眼中的不治之症。他以自身的經歷現身說法，練太極拳後，不數月而癒。
肺，在醫經稱為「嬌臟」，知道它非常脆弱，針藥不容易到達。它又稱為「華蓋」，中醫診之以「氣化」才能治療。而「煉精化氣」又是太極拳的強項。有了這個特殊工具，不管營養補給或藥性精華，都有了輸送的管道。
肺病，必須有足夠的精神和膽量去對抗它。（膽怯者，嚇都先把自己嚇死）清海無上師曾說：「太極拳是天上傳下來功夫。」（姑且不論她在佛教的正統地位如何，她仍是「大能者」。）我們要有正向信念，甚至相信太極拳的支持力。
肺病，一般告知靜臥多多休養。但病人雖然身體休息，心裡卻煩躁不安。可以說，身體越安逸內心卻更操煩。心勞則火熾，進而灼肺，成燎原之勢，肺病豈能好得起來。（心火剋肺金）
肺，古人稱為「懸鐘」，是以擊之能發聲，聲可遠揚而清。假如把「鐘」放在地上（臥床），擊打時聲音是啞的。所以躺臥對「肺」無益，「肺」的呼吸沒法充分開合（易加速纖維化），且「多臥」消化力會減弱（傷脾），就算吃再多的營養品，吸收不到也枉然。再者，多臥則「脊骨、督脈廢弛」，傷骨傷腎。師爺說：再躺下去，連他都不曉得怎麼治療了？
中、西醫對肺炎，實在都沒有百試百靈的特效藥，最主要是成因複雜，艱難的是不只治標亦要治本。而師爺敢鐵口直斷：太極拳不論對哪一種肺病都有效果，且沒有絲毫流弊。
太極拳，運而後動（以心行氣，以氣運身）由內而外，氣沉丹田為主。輕靈致柔，毫不費力。以養氣活血，舒筋節勞為運動。
練太極拳，氣沉丹田以「固腎滋肺」（肺金生腎水、水護金剋火）；而「脾為肺之母」，以氣沉丹田積氣於腹，則脾胃增強，消化良好，元氣就會旺盛，脾臟先拿到好處，再來傳給肺臟（脾土生肺金），給肺有了奮戰的本錢。
太極拳是致柔、致緩、致輕、致微的運動，使肺部漸開漸合，肺部不容易萎縮且有生機，進而推陳而生新。也就是說，即使些微的纖維化，也可以因營養或藥物得到最大的治療和改善。

我的讀書心得寫到這裡，特別要強調的是，太極拳對已經嚴重到動彈不得的患者沒有療效，因為已錯過救命的時機。最好就乾脆就把自己假設成「輕症患者」，練起太極拳，「有病治病，沒病強身」得了。