曾楦燕 / 2022.06

鄭曼青太師爺在《鄭子太極拳自修新法‧後記》有一言：「太極拳以柔靜輕妙為主」，而在《曼髯三論》則定論：「太極拳體用相兼，有斯體必有斯用。」如此看來，如何將柔靜輕妙的太極拳練就成能用的太極拳，是我等習拳者該探索的方向。

最近看到一則關於人腦臨界閃爍頻率（Critical Flicker Frequency，簡稱CFF）的節目。科學家用實驗驗證人腦對主觀時間的感覺。他們發現，當人的注意力高度集中時，主觀時間就會變慢，這就是外力扭曲時間的原理。也就是說，只要控制你的注意力，就能扭曲你對時間的感知。大體而言，人腦的CFF是60赫兹（60Hz），CFF值越高，處理圖像的速度越快，大腦對時間的感知就會變得越慢。舉個例子，普通人看電視電腦等的頻率是60赫兹，電競選手看的是144赫兹，60赫兹遠遠跟不上他們的意識，因此也可以說，兩者相較之下，超級電競選手是一群擁有「子彈時間」的高手。

球突然變慢了！

在棒球界，很多頂尖職業球手在擊球的那一瞬間都會感覺到，球在接近他們時突然變慢了。相信這可能是因為他們在擊球的一瞬間調高了自己的CFF值，讓時間變慢的結果；注意力高度集中、心無旁騖，感覺球似定格在空中等待自己擊打。

邁克‧哈爾（Mike Hall）是愛丁堡大學的棒球教練，同時他也參與了許多時間感知相關的實驗和研究。他認為，除了那些天賦異稟的人可以讓球變慢以外，其實，普通人也有這種超能力，只不過我們不會激活而已。他訓練棒球運動員時，會用一套輔助方法來幫助他們激活這種超能力，這個方法我們都非常熟悉，就是中國的太極拳。哈爾把這種太極拳訓練方法叫做「慢快跑」（go faster by going slower）。他認為太極拳的慢感覺，讓人腦進入到了一種「域」（the Zone），這種域，可以激發大腦扭曲時間讓球變慢的能力。

想想看，這可有跟太極拳理「以靜制動，以慢制快」沾上邊？人腦扭曲時間的效應，子彈時間，太極拳⋯⋯是不是太玄幻了！？（駭笑）

有幸拜讀鄭太師爺與白人軍官比拳之二三軼事，在不同場合個別與美英兩國軍官比武切磋之事；彼等少壯軍人，實戰力雄厚，身材魁偉、孔武有力，而太師爺個頭矮小，在傳統武術對決陣面上來看，無疑已被先聲奪人。然，在彼等快狠準的攻勢下，太師爺皆能好整以暇，從容以對，每一出手對方必應聲跌出。其中有段精彩寫道：「忽一人體重二百三十餘磅，於尋丈外舞拳跳躍，向頭部擊來，曼青摺肘接之，應手跌出逾二丈，撞壁而倒，聲震屋瓦；又奔躍來，曼青舉手送之，復跌出，其人搖頭呼負負！」

不妨作個大膽假設，當太師爺摺肘接之發之之際，是否進入到了「傳說中」之「火中取冰」境界？甚麼是「火中取冰」？摘自神龍臉書文章兩段饒有意境的描述：「顯然他在接觸剎那之間，他整個世界是停頓的，而且是致虛極、守靜篤，無思無為，寂然不動的⋯⋯在他的想像思維裡，在他的場景裡面，剎那之間應該是像冰庫那樣子⋯⋯」鄭太師爺是否在接觸前的一剎那也瞬間提高了他的CFF值？「柔靜輕妙」中之「靜」是否劍指此意境？而九轉玄功第二關之「神凝一處」是否為一個絕佳修煉切入點？訓練注意力高度集中，感覺對手似慢了半拍，像電影慢鏡頭般半定格在眼前等待咱們拂而揮之呢？不妨小心求證之⋯⋯

專注，所以緩慢、輕柔，四周像「暫停頓」般寂靜了下來。心靜方能體鬆，炁定方得神閒，靜，由內至外、從裏及表。就太極拳而言，雖則「動靜相間，陰陽相濟，虛實相生」，但「靜中觸動」點明了太極之動（從靜到動）乃被觸動，非己自動；而「動猶靜」則顯示「靜」這一虛柔面是習拳者須觀照之重。靜的屬性大致上可以從兩個層面探索：

（1）內部精神上，如前所述「人腦進入到了一種「域」，致虛極、守靜篤，無思無為，寂然不動。

（2）外部感官上，如前所述「神凝一處，好整以暇，從容以對」等等。 相信太極之「道」存在於一般認知或科學理性無法接觸的領域之中，或許，從探索靜的本質中得以逐步開悟，看到「道」的本體，「進道」與其精神交界、靠近。

刊登於 2022 年《原幾》雜誌第六期